Ο πόνος στην οσφυϊκή χώρα σχετίζεται με την ισχιαλγία στους περισσότερους ανθρώπους, αν και οι αιτίες εμφάνισής του ποικίλλουν πολύ.
Ένα τέτοιο σύμπτωμα συνοδεύει όχι μόνο την ήττα των παρασπονδυλικών δομών, αλλά και πολλές ασθένειες του γαστρεντερικού και του ουρογεννητικού συστήματος, καθώς και μεταβολικές διαταραχές και ογκολογικές διεργασίες.
Για το λόγο αυτό, πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές μεθόδους, συνιστάται ιδιαίτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε την αιτία του πόνου.
Επιπλέον, ο οξύς πόνος στην πλάτη δεν μπορεί πάντα να σταματήσει με τις συνήθεις μεθόδους - δισκία ή λοσιόν. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση ή θεραπευτική απόφραξη.
Μια σύνθετη προσέγγιση
Εάν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή χώρα, η πιο συχνή διάγνωση είναι «οστεοχόνδρωση» ή «μεσοσπονδυλική κήλη». Βασική προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία είναι η εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα που προκάλεσε τον πόνο. Διαφορετικά η φαρμακευτική αγωγή ή η φυσιοθεραπεία είναι ανίσχυρες και η ασθένεια γίνεται χρόνια.
Η θεραπεία της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης ξεκινά με μια ήπια θεραπεία, δηλαδή την απάρνηση κάθε σωματικής δραστηριότητας. Εάν ο πόνος είναι έντονος, συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι. Για να επιταχύνετε την ανάρρωση και να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία, οι γιατροί συμβουλεύουν να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι και στρώμα.
Αυτό μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, αποτρέπει τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων και τους μυϊκούς σπασμούς. Εάν δεν είναι δυνατή η αγορά ειδικού εξοπλισμού, τότε είναι καλύτερο να κοιμάστε σε ένα στρώμα μεσαίας σκληρότητας και να επιλέξετε ένα μαξιλάρι μεσαίου πάχους.
Η φαρμακευτική αγωγή που συνταγογραφείται από τον γιατρό, κατά κανόνα, περιλαμβάνει σύμπλοκα βιταμινών εκτός από αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα. Κατά την περίοδο αποκατάστασης, πραγματοποιούνται φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, μασάζ. Ως πρόσθετη μέθοδος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες, οι οποίες θα πρέπει να συμφωνηθούν εκ των προτέρων με τον γιατρό σας. Με γνωστή διάγνωση και έγκριση ειδικού, η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική.
Λαϊκές συνταγές για πόνους στην πλάτη
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο με τη βοήθεια συνηθισμένων σοβάδων με μουστάρδα, που είναι διαθέσιμα σχεδόν σε κάθε σπίτι. Λόγω του τοπικού αντανακλαστικού αποτελέσματος, ερεθίζουν το δέρμα και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Η αιμορραγία επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στον ιστό, βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου, μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή. Μια άλλη σημαντική επίδραση των σοβάδων μουστάρδας είναι η διέγερση της σύνθεσης αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Αριθμός συνταγής 1. Προσθέστε 50 ml φουρασιλίνη και ένα κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι στο νερό για μουστάρδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έτοιμο διάλυμα Furacilin (πωλείται σε φαρμακείο) ή να διαλύσετε 1 δισκίο σε 50 ml νερό. Βουτήξτε τον έτοιμο σοβά μουστάρδας στο διάλυμα για λίγα δευτερόλεπτα, αφαιρέστε τον και εφαρμόστε στο σημείο που πονάει.
Κρατήστε τη συμπίεση μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση καψίματος, στη συνέχεια αφαιρέστε και σκουπίστε το δέρμα για να στεγνώσει. Το αλείφουμε με κρέμα ή λάδι, το σκεπάζουμε με πλαστική μεμβράνη και το τυλίγουμε σε ζεστό πανί.
Συνταγή αριθμός 2. Τα φύλλα κολλιτσίδας είναι ένα άλλο οικονομικό σπιτικό φάρμακο για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τη μέση. Ξεπλύνετε μερικά φρέσκα φύλλα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε ένα σωρό έτσι ώστε η πράσινη και η μοβ πλευρά να εφάπτονται. Βουτήξτε αυτό το σωρό σε βραστό νερό και βράστε για 2-3 λεπτά, αφαιρέστε προσεκτικά, χωρίς να διαταράξετε την αμοιβαία διάταξη τους, και κρυώστε. Εφαρμόστε στο κάτω μέρος της πλάτης και στερεώστε με επίδεσμο και ζεστό κασκόλ.
Τι να κάνεις αν «μπει» κάποιος από πίσω
Πιστεύεται ότι οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην ισχιαλγία επειδή κάνουν σωματική εργασία ή άσκηση, σηκώνουν και μεταφέρουν βαριά φορτία, οδηγούν για μεγάλες χρονικές περιόδους και συχνά είναι υπέρβαροι. Ως αποτέλεσμα, συχνά παραπονιούνται ότι τους «αρπάζουν πίσω» ή «σφηνώνουν» στην οσφυϊκή περιοχή.
Ο πόνος στην μέση μπορεί να συμβεί οπουδήποτε: στη δουλειά, στο γυμναστήριο ή στο σπίτι. Σε αυτή την περίπτωση, τα μέτρα πρώτων βοηθειών θα βοηθήσουν:
- Βρείτε την πιο ευεργετική στάση, όπου ο πόνος είναι λιγότερο αισθητός, και μείνετε σε αυτή τη θέση.
- μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, καλό είναι να μην κινηθείτε καθόλου.
- παίρνετε ένα αναλγητικό ή αντιφλεγμονώδες φάρμακο (δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη).
- εφαρμόστε μια αντιφλεγμονώδη αλοιφή στην επώδυνη περιοχή.
- Αν υπάρχει ελαστική μάλλινη ζώνη, δέστε τη γύρω από τη μέση και στερεώστε τη σπονδυλική στήλη σε σταθερή θέση.
- Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και βάλτε ένα μαξιλάρι από διπλωμένη πετσέτα ή κουβέρτα από κάτω. Σε αυτή τη θέση, οι οσφυϊκοί μύες χαλαρώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο.
Εάν ακολουθηθούν οι περιγραφόμενες συστάσεις, ο πόνος συνήθως υποχωρεί σε περίπου μισή ώρα. Εάν μετά από σοβαρό τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης υπήρξε επίθεση καυστικού πόνου, είναι επιτακτική ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο.
Ιατρική βοήθεια απαιτείται επίσης στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- το θύμα είναι άνω των 60 ετών.
- έχουν μια ογκολογική ασθένεια.
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
- της κρίσης είχε προηγηθεί μακροχρόνια θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.
- Ο πόνος στη μέση ενοχλεί περισσότερο από ένα μήνα.
- Σημαντικά μειωμένο σωματικό βάρος παρά την έλλειψη διατροφής.
Εάν δεν υπάρχουν αναλγητικά στο σπίτι και δεν υπάρχει δύναμη για την προετοιμασία θεραπειών σύμφωνα με τις λαϊκές συνταγές, μπορείτε να προσπαθήσετε να μουδιάσει την πλάτη σας με ένα φύλλο κολλιτσίδας. Δεν χρειάζεται να ζεματιστεί με βραστό νερό, να μουλιάσει ή να βράσει, απλά απλώστε το στο σώμα με μια γυαλιστερή πλευρά. Στερεώστε το επάνω μέρος με έναν επίδεσμο και τυλίξτε με ένα μάλλινο μαντήλι. Μην κρατάτε τη κομπρέσα για περισσότερο από 12 ώρες.
Μια εξίσου απλή συνταγή περιλαμβάνει τη χρήση βάμματος βαλεριάνας εάν δεν βρέθηκε κολλιτσίδα. Είναι απαραίτητο να υγράνετε γάζα ή βαμβακερό ύφασμα σε αυτό, το οποίο στη συνέχεια πρέπει να τοποθετηθεί στο κάτω μέρος της πλάτης.
Οι επόμενες 2 συνταγές είναι λίγο πιο δύσκολες στην προετοιμασία: η μία απαιτεί μαύρο ραπανάκι και η δεύτερη χρειάζεται νέφτι και κόκκινο πηλό.
Νούμερο συνταγής 1. Τρίβουμε το ραπανάκι και το τοποθετούμε σε μια τυρόπανο. Εφαρμόστε στην πλάτη, καλύψτε με σελοφάν και απομονώστε την πληγείσα περιοχή της πλάτης. Κρατήστε μέχρι να εμφανιστεί έντονη ζέστη.
Αριθμός συνταγής 2. Αραιώστε 1 κιλό άργιλο με νερό και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας νέφτι. Παίρνετε μια μάζα που μοιάζει με κέικ, η οποία χρησιμοποιείται ως κομπρέσα.
Θεραπεία στο σπίτι με αφεψήματα
Συνταγή νούμερο 1. Συνδυάστε την ίδια ποσότητα αλογοουράς, γλυκό τριφύλλι, άνθη κατιφέ, κοτσάνια βατόμουρου και plantain, πάρτε 2 κ. σ. l από το μείγμα και περιχύνουμε με 0, 5 λ βραστό νερό. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι μετά τα γεύματα για μια εβδομάδα.
Αριθμός συνταγής 2. Σε 0, 5 λίτρο βραστό νερό, ετοιμάστε 2 κ. σ. l Συλλογή βοτάνων, η οποία περιλαμβάνει:
- Χαμομήλι,
- Μέντα,
- Κράνμπερι,
- Τσουκνίδα,
- κώνοι λυκίσκου.
Επιμείνετε 8-10 ώρες, πιείτε ½ φλιτζάνι πρωί και βράδυ πριν από τα γεύματα.
Νούμερο συνταγής 3. Συλλογή από πλατανό, ρίζα βαλεριάνας, λεβάντα, φελαντίνα, ευκάλυπτο και ρίζα πικραλίδας ρίξτε 500 ml ζεστό νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για τουλάχιστον 15 λεπτά. Πάρτε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Νούμερο συνταγής 4. Ρίξτε 10-12 φύλλα φρέσκου βασιλικού (μπορείτε να πάρετε αποξηραμένο βότανο, περίπου 20 γρ. ) με ένα ποτήρι νερό και αφήστε το σε λουτρό νερού μέχρι να εξατμιστεί το μισό υγρό. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι στα υπόλοιπα 100 γρ. Πίνετε 100 g (1/2 φλιτζάνι) 1-2 φορές την ημέρα.
Αριθμός συνταγής 5. 50 γραμμάρια ρίζες από τσιγκούνι ρίχνουμε 0, 5 λίτρα βότκα και τα βάζουμε σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα.
Νούμερο συνταγής 6. Σε ένα βάζο των τριών λίτρων βάζουμε 100 γρ μαγιά, 3 κ. σ. l βότανα ελεκαμπάνη και 1 κ. σ. εγω αγαπη μουΠροσθέστε νερό, αφήνοντας 5-6 εκ. μέχρι το χείλος, και βάλτε ένα λαστιχένιο γάντι στο λαιμό σας. Το μείγμα πρέπει να ζυμωθεί για ένα μήνα, μετά το οποίο λαμβάνεται μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα.
Προσοχή: Σχεδόν όλες οι σπιτικές θεραπείες που προορίζονται για εσωτερική χρήση είναι καλύτερα να πίνονται μισή ώρα πριν από το γεύμα ή μία ώρα μετά.
Κομπρέσες, λοσιόν, τρίψιμο: γρήγορα και αποτελεσματικά
Η θεραπεία της οσφυαλγίας στο σπίτι είναι πρωτίστως μια θεραπευτική εφαρμογή, για την οποία χρησιμοποιούνται βότανα, λαχανικά, σκόνη μουστάρδας, μέλι ακόμα και ζύμη. Έχουν όλες τις απαραίτητες ιδιότητες για να ανακουφίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να γίνει από τσάι βοτάνων, για την οποία θα χρειαστείτε μαύρο σαμπούκο, χαμομήλι, θυμάρι και υπερικό. Τα βότανα πρέπει να λαμβάνονται σε ίσα μέρη, ρίξτε βραστό νερό και εγχύστε για 15-20 λεπτά. Η διαδικασία εκτελείται καλύτερα τη νύχτα: βρέξτε τη γάζα στο έγχυμα, συνδέστε την στο κάτω μέρος της πλάτης, καλύψτε με πολυαιθυλένιο και στερεώστε.
Διαλύουμε τη σκόνη μουστάρδας σε χλιαρό νερό μέχρι να γίνει κρέμα. Απλώστε την αλοιφή που προκύπτει στην πλάτη σας και ζεσταθείτε. Κρατήστε μέχρι να καεί, αλλά όχι περισσότερο από 5 λεπτά.
Η ζύμη μαγιάς βουτύρου τυλίγεται γύρω από τη μέση σε πολλά στρώματα γάζας και η συμπίεση στερεώνεται με έναν επίδεσμο. Το στρώμα της ζύμης είναι περίπου δύο εκατοστά. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία πριν τον ύπνο και να αφήσετε τη δοκιμαστική λοσιόν όλη τη νύχτα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 10 ημέρες.
Προειδοποίηση: οποιεσδήποτε ζεστές κομπρέσες δεν πρέπει να προκαλούν πόνο και ενόχληση, το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι μια ελαφριά ζεστασιά και μυρμήγκιασμα. Εάν παρουσιαστεί ενόχληση, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την εφαρμογή και να ξεπλύνετε τη σύνθεση με ζεστό νερό.
Αφαιρεί καλά τη σκόνη bodyagi αναμεμειγμένη με ελαιόλαδο. Μια τέτοια αλοιφή εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της πλάτης και τη θερμαίνει. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά.
Τα ιπποκάστανα βρίσκονται σε πολλές πόλεις και οι καρποί ωριμάζουν πλήρως τον Σεπτέμβριο. Για θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα κάστανα ή να αγοράσετε ένα έτοιμο βάμμα σε ένα φαρμακείο.
Το ιπποκάστανο χρησιμοποιείται για πόνους στην πλάτη ή στις αρθρώσεις. Αυτό το φυτό έχει έντονο αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, επομένως χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.
Αν έχετε ισχιαλγία, καλό είναι να φορέσετε ζώνη ή παντελόνι με τσέπες που έχουν ιπποκάστανα μέσα. Από αυτά παρασκευάζεται αλοιφή αναμειγνύοντας τα θρυμματισμένα φρούτα με λάδι καμφοράς. Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης ή της νευραλγίας, μπορείτε να αντικαταστήσετε το λάδι καμφοράς με εσωτερικό ή λιωμένο λαρδί. Το αποτέλεσμα θα ενισχυθεί αν βάλετε το μείγμα σε ένα κομμάτι μαύρο ψωμί και το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή.
Για την επόμενη συνταγή θα χρειαστείτε: ένα μπουκάλι Triple Cologne, 2 μπουκάλια βαλεριάνα και ιώδιο, 5 λοβούς κόκκινο πιπέρι. Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι, ανακινήστε και επιμείνετε για μια μέρα. Το βράδυ, απλώς λιπάνετε το κάτω μέρος της πλάτης με βάμμα ή τραβήξτε ένα δίχτυ σαν ιώδιο. Τύλιξε την πλάτη σου από πάνω με ένα πουπουλένιο ή μάλλινο μαντήλι.
Μια λοσιόν από πετρέλαιο και παντζάρια μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε μόλις μια μέρα. Λειτουργεί ως εξής: τρίψτε τα μη ξεφλουδισμένα παντζάρια, στύψτε τα και αφαιρέστε το ζουμί. Συνδυάστε το υπόλοιπο κέικ με κηροζίνη (1 κ. σ. L). Για να μην καεί το δέρμα, το μείγμα απλώνεται πρώτα στο ύφασμα και μετά στην πλάτη. Καλύψτε με μεμβράνη και δέστε ένα ζεστό φουλάρι γύρω του.
Συνταγές με σκόρδο
Δεν είναι για τίποτα που αυτό το λαχανικό ονομάζεται το φάρμακο για 100 ασθένειες. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, η πιο πολύτιμη από τις οποίες είναι η αλισίνη. Το σκόρδο είναι χρήσιμο τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, είναι απαραίτητο για κρυολογήματα και μειωμένη ανοσία. Στο Μεσαίωνα χρησίμευε για την προστασία από την πανώλη και τη χολέρα.
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η παρουσία του σκόρδου στη διατροφή του ανθρώπου μπορεί να αποτρέψει ακόμη και τον καρκίνο καθώς καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα στο στόμα και την ανώτερη αναπνευστική οδό. Μερικοί επιστήμονες εξισώνουν τη δύναμη του σκόρδου με τη χημειοθεραπεία.
Εάν πονάει η μέση σας, μπορείτε να φτιάξετε ένα ελιξίριο σκόρδου ή ένα τρίψιμο. Το θεραπευτικό μείγμα για εσωτερική χρήση παρασκευάζεται ως εξής: ξεφλουδίζετε τη σκελίδα σκόρδο και την ψιλοκόβετε στο μπλέντερ ή στον τρίφτη. Κάνετε το ίδιο με ένα λεμόνι χωρίς πρώτα να το ξεφλουδίσετε και να το ζεματίσετε με βραστό νερό.
Ρίχνουμε τον πολτό λεμονιού και σκόρδου με ένα λίτρο χλιαρό νερό, αφήνουμε για δύο μέρες, φιλτράρουμε και αδειάζουμε σε ένα γυάλινο δοχείο. Πιείτε 2 κ. σ. l μετά τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένας μήνας. Αποθηκεύστε το έτοιμο μείγμα στο ψυγείο.
Ο πόνος στη μέση σταματά όταν γίνονται κομπρέσες σκόρδου-λεμονιού εντός 30-35 ημερών. Το θεραπευτικό υγρό για αυτούς παρασκευάζεται λίγο διαφορετικά. 2 σκελίδες σκόρδο πρέπει να περάσουν από μια πρέσα ή να τεμαχιστούν αλλιώς, να συνδυαστούν με 1 λίτρο νερό και να τοποθετηθούν σε σκοτεινό μέρος για μια μέρα. Στη συνέχεια το κοσκινισμένο έγχυμα αναμιγνύεται με το χυμό δύο λεμονιών. Το λεμόνι μπορεί να αντικαταστήσει το λάιμ σε αυτή τη συνταγή.
Το βάμμα σκόρδου και λεμονιού θα διατηρηθεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες. Για την προετοιμασία μιας συμπίεσης, υγραίνεται γάζα ή βαμβακερό ύφασμα στο βάμμα, το οποίο εφαρμόζεται στην πλάτη κάτω από πολυαιθυλένιο. Ο χρόνος παρέμβασης είναι 20-30 λεπτά.
Για λοσιόν για τρίψιμο και ζέσταμα, συνιστάται η ακόλουθη θεραπεία: το σκόρδο που στύβεται μέσω πρέσας συνδυάζεται με λιωμένο λαρδί σε αναλογία 1: 2. Οποιοδήποτε λίπος είναι κατάλληλο - βόειο κρέας, χοιρινό, αρνί, μπορείτε επίσης να πάρετε χήνα ή εσωτερικό λίπος. Αποθηκεύστε το μείγμα σε γυάλινο βάζο με καλά κλειστό καπάκι, η διάρκεια ζωής στο ψυγείο είναι 2 εβδομάδες.
Πριν από τη χρήση, το προϊόν θερμαίνεται και τρίβεται στην πληγείσα περιοχή 2-4 φορές την ημέρα, μετά τη θεραπεία είναι καλύτερο να τυλίξετε την πλάτη σας με μια ζεστή ή μάλλινη πετσέτα.
Συνταγές για χρένο
Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση χρένου. Από αυτό παρασκευάζονται αλκοολούχα βάμματα, αλοιφές, κομπρέσες και λοσιόν, για τα οποία λαμβάνονται τα φύλλα ή οι ρίζες του φυτού.
Νούμερο συνταγής 1. Βάλτε μερικά φύλλα χρένου σε ένα γυάλινο δοχείο και ρίξτε 0, 5 λίτρο βότκα. Επιμείνετε για δύο ημέρες. Η διαδικασία συνίσταται στο ζύμωμα των υγρών φύλλων σε ένα πονεμένο σημείο. Το ίδιο βάμμα μπορεί να γίνει από τη ρίζα, θα χρειαστούν 8-10 μικρές ρίζες γεμάτες με βότκα. Ο χρόνος έκθεσης είναι μεγαλύτερος εδώ - τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Τρίψτε το κάτω μέρος της πλάτης με το προετοιμασμένο διάλυμα.
Όλες οι φαρμακευτικές ιδιότητες διατηρούνται στις ρίζες του χρένου, ακόμη και όταν αλέθονται ή τρίβονται στο μπλέντερ: το θεραπευτικό αποτέλεσμα διατηρείται για τρεις ημέρες.
Αριθμός συνταγής 2. Στύψτε το χρένο, θρυμματισμένο ή τριμμένο σε ένα μύλο κρέατος και ανακατέψτε τον χυμό που προκύπτει με ελαιόλαδο σε αναλογία 2: 1. Τρίψτε τους σπασμωδικούς μύες της πλάτης με κυκλικές κινήσεις.
Συνταγή αριθμός 3. Ετοιμάζεται, όπως και στην προηγούμενη συνταγή, χρένο ανακατεμένο με κρέμα γάλακτος (2 κουταλιές της σούπας), βάλτε στην πλάτη, καλύψτε με μεμβράνη και ένα ζεστό κασκόλ. Εφαρμόστε μια κομπρέσα για 30-40 λεπτά, ξεπλύνετε τη σύνθεση, σκουπίστε το δέρμα και τυλίξτε το κάτω μέρος της πλάτης με μια ζεστή πετσέτα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε μέρα 2-3 φορές την ημέρα. Αντί για ξινή κρέμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι.
Συνταγή νούμερο 4. Περάστε τις ρίζες και τα φύλλα του χρένου από ένα μύλο κρέατος και βάλτε τον «κιμά» που προκύπτει σε μια λινή σακούλα. Είναι πιο βολικό να κάνετε τη διαδικασία μαζί, καθώς θα είναι δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας. Τοποθετήστε ένα σακουλάκι με χρένο στο κάτω μέρος της πλάτης και σιδερώστε με προθερμασμένο σίδερο για τουλάχιστον τρία λεπτά. Μετά από αυτό, καλύψτε τη κομπρέσα από πάνω με ένα ζεστό κασκόλ και ξαπλώστε για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε τη σακούλα. Μια σακούλα με φύλλα χρένου μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές.
Νούμερο συνταγής 5. Τριμμένη ρίζα χρένου και πατάτες (από μία), 1 κ. γ. Ανακατέψτε το μέλι και εφαρμόστε στην οσφυϊκή περιοχή με ένα στρώμα 1 cm, καλύψτε με πολυαιθυλένιο και ένα ζεστό κασκόλ. Για να είναι αποτελεσματικό, πρέπει να αντέχεις τουλάχιστον μισή ώρα. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνονται καθημερινά μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
Η θεραπεία σύμφωνα με τις λαϊκές συνταγές δεν είναι εναλλακτική, αλλά μια πρόσθετη μέθοδος που έχει πολλά πλεονεκτήματα. Δεδομένου ότι χρησιμοποιούνται φυσικά συστατικά, οι παρενέργειες είναι ελάχιστες. Αποκλείει και τον εθισμό, που δεν μπορείς να πεις με κάποια παυσίπονα.
Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι σοβαρές ασθένειες απαιτούν υποχρεωτική φαρμακευτική αγωγή. Πραγματοποιώντας θεραπεία στο σπίτι, μπορείτε να χάσετε χρόνο ή να επιταχύνετε την παθολογική διαδικασία. Επομένως, εάν εμφανιστεί οσφυαλγία με επιδείνωση της γενικής κατάστασης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ο θεράπων ιατρός μπορεί όχι μόνο να εγκρίνει αλλά και να συστήσει ένα ή άλλο φάρμακο από τον κουμπαρά των λαϊκών συνταγών. Γίτσες!